반응형 상처치유1 "아연" 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미네랄과 그 역할 🌿 아연(Zinc)은 인체에 필수적인 미네랄로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 면역력 강화, 세포 재생, 피부 건강, 호르몬 조절 등 다양한 기능을 담당하고 있어 결핍 시에는 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 아연이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 어떻게 섭취해야 하는지 등을 알아보겠습니다. 🏥📌 아연의 주요 역할1. 면역력 강화아연은 면역 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 아연이 부족하면 면역 세포의 기능이 약해져 감염에 취약해지고 회복 속도가 느려질 수 있습니다. 특히 감기나 독감 같은 질병에서 빠른 회복을 돕는 성분으로 잘 알려져 있어, 아연은 면역력을 높이는 중요한 미네랄로 손꼽힙니다.감기나 독감 증상 완화감염 예방 및 면역 세포 활성화염증 반응 억제2. 세포 재생.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
